Ich frag mich, ob hier jemand Lust auf eine virtuelle Schreibtherapie-Übung hätte?

Wir wissen ja alle, Trauer ist 'ne echt persönliche Reise, und Schreiben kann – aus eigener Erfahrung – ein starkes Werkzeug sein, um Gefühle zu verarbeiten.

Wenn ihr mitmachen wollt, wird's 'ne freie Schreibübung zu Themen, die ich poste – passend für die Witwen- und Witwer-Community – und die nicht länger als 2 Minuten dauern soll.

Im Grunde poste ich die Themen, ihr sucht euch eins aus, schreibt dazu – maximal 2 Minuten.

Kann in jeder Form sein: Stichpunkte, einzelne Wörter, ganze Sätze, egal, lasst einfach alles raus, zu einem Thema.

Die Zeitmessung läuft natürlich auf Vertrauensbasis.

Wenn mindestens zehn Leute mitmachen, poste ich die Themen morgen Nachmittag.

Keine Vorkenntnisse im Schreiben nötig.

Ich mach das, weil ich Aktivitäten für meine Trauergruppe organisiere und schauen will, ob sowas ankommt. Es ist für einen gemeinnützigen Verein, bei dem ich ehrenamtlich mithelfe.

Hier die Themen: Sucht euch eins aus, überlegt ruhig 'n bisschen, und dann schreibt 2 Minuten am Stück drauflos, in beliebiger Form:

Eine vergessene Erinnerung: Hol dir eine alte Erinnerung zurück, die du bis jetzt völlig vergessen hattest.

Ein Ort der Ruhe: Beschreib einen Ort, an dem du dich total wohlfühlst.

Das letzte Mal, als du dich kaputtgelacht hast: Schreib über das letzte Mal, als du dich unkontrolliert kaputtgelacht hast und was das ausgelöst hat.

Eine Lektion, die du seit deinem Verlust gelernt hast: Schreib über eine Lektion, die du durch schwere Zeiten gelernt hast.

Ein Traum, den du noch verfolgen wirst: Schreib über einen Traum, den du noch verwirklichen willst.

Ein Gegenstand mit sentimentalem Wert: Beschreib einen Gegenstand, der für dich eine tiefe sentimentale Bedeutung hat.

Die Rolle der Natur in deinem Leben: Erklär, wie die Natur deine Gefühle, Gedanken oder Handlungen beeinflusst.

Ein Moment, in dem du dich nach deinem Verlust wirklich verstanden gefühlt hast: Schreib über einen Moment, in dem dich jemand so verstanden hat, wie andere nicht.

Dein Lieblingsding am Morgen: Beschreib das Erste, worüber du dich morgens freust.

Die Wirkung von Musik auf dein Leben: Schreib über ein Lied oder Musikstück, das starke Gefühle oder Erinnerungen in dir weckt.